今回は腸セラピストの私が、腸マッサージについて詳しい情報をお伝えします。

結論を先に述べます。「　効果はあります。ただし、信頼できる腸の施術者から施術を受けましょう。」

腸のケアに効果的な方法とは？

毎日、頑張っている人にストレスはつきもの。そのストレスは腸に溜まります。

ストレスを抱えずに生活できる人なんていませんよね。

ストレスが溜まり続けた腸は、硬くなり、放っておくとコリに変わります。

腸のコリは、便秘やむくみ・冷え性といった、身体的不調の原因になるだけでなく

落ち込みやすい、イライラしやすいといった、こころの不調の原因にもなります。

腸セラピストの私がいうのもなんですが、これまで大勢の腸のサポートをしてきました。

腸内環境を改善するには、腸もみ・腸マッサージやサプリに頼る前に、

まず生活の基本である、睡眠・食事・運動を見直してください。